nie dziala

DEXTROZER to odrazu lepiej Vitamin Multiple sports z OLIMPA wszystko jest co potrzeba. mnie sie nie chce odzielnie wszystkiego brac. ale jak chcesz to bierz. napewno dobre!!!! Lece na trening!hades plan dziala :) przed cyklem bedziemy myslec o modyfikacjach, co ty na to? lece teraz i rano bo wieczorem na dupy jedziemy z kol aa no i mam sie [...]

Przed-treningówkę do posiłku przed treningowego, przed nim (ile) czy po nim (ile) ? Po posiłku. Ile? To zależy ile na Ciebie działa. Najpierw zobacz dawkę polecaną przez producenta. Jeśli nic nie poczujesz - zwiększ.

torba ryżu+kura najlepszy posiłek po treningu :-)) Co do krety: mono z activlabu daje radę, beta alanina także. Nie wiem jak to sie ma w 1 produkcie, ale skoro osobno działa dobrze, to w jednym podobnie :-))

jaki tłuszcz ci sie odkłada spróboj na 2 tygodnie jesc same wegle z białkiem i jakies 20-25 gram tłuszczu zdrowych chociażby z zółtek jaj jak amsz deficyt TO MUSISZ chudnąc nie da sie że sie zatrzymasz skoro masz - zapotrzebowanie xD a wierz mi taka ilosc wegli dziala naprawde korzystnie masz normalna ilosc sily na trenigach lepiej sie wysypiasz [...]

jesli zauwazysz zwiekszna wytrzymałość na siłowni to znaczy ze juz działą , nikt ci nie powie dokladnie co do dnia

to że coś tanio wychodzi nie znaczy ze jest gorsze, akurat pump it lepiej działa od supli zza ocenau w cenie około 100 zł, ma to co tzreba w składzie bez bajerów.

mykam panowie. dupki z 1 strony obejrze w domu:D mam nadzieje ze jest tam cos ciekawego. moze jak sie uda to tez wrzuce wam pare fajnych zdjec. tylko nie wiem czy skaner mi dziala

:)) na poczcie wiadomość temat "do -62% Łeba dla dwojga" a ja myślę jak kvrwa 62% łeba (w sensie ze łba, ze głowy znaczy się) %-) kvrwa to chyba opary oleju na mnie źle działają \-) a mówią ze naoliwione lepiej działa a tu uj jeszcze gorzej jak było %-) chodź wydawało się i tak już nie możliwe %-)

hehe bm w domu tak dziala, ale w pracy juz nie. ch** z innej przegladarki sie zalogowalem i smiga

1. W podciąganiu ostatnio złapałem stagnacje, postępy są słabo widoczne, mimo dłuższej regeneracji mam problem z przeskoczeniem treningu, często atakuje go po kilka razy(jeśli wykonam cały ale uznam że nie był do końca poprawny to powtarzam). co może być tego przyczyną? 2. Czy taki trening da mi efekty? Dzień 1: podciąganie nachwytem(wg planu), [...]

adzik sorry, ale ja cole pierwszy raz dostalam jako nastolatka, czpisy jadlam pierwszy raz jakies 2.5 roku temu bedac w ciazy (zachcianka) I jakos mam mile wspomnienia z jedzenia kanapek, rodzynek i ciasta drozdzowego mojej mamy Rozumiem takie zachowanie wzgledem starszych dzieci, ale sorry, 3-latek to jeszcze malenstwo, ktorego uklad pokarmowy [...]

[...] organizmowi kcal, jednak jak w każdym prawie artykule na temat alkoholu pisze (tak tu też napisze:P) są to puste kalorie, dostarczają one tylko energii. Alkohol wpływa nie korzystnie na włókna typu 2 tzw. włókna szybko kurczliwe (FT - Fast twich). Tego najbardziej boją się kulturyści. Otóż alkohol powoduje wiele uszkodzeń w organizmie nie [...]

nie zebym byl wielkim przeciwnikiem hmb ale kreatyna za pierwszym razem dziala najmocniej-stad moze te lepsze efekty na pierwszym cyklumi hmb jeszcze nic nie dalo ale i tak zamierzam wyprobowac jego dzialanie tylko ze w dawkach dla bydla-mam nadzieje ze wtedy hmb pokaze ze dziala

dotarł.. faktycznie bomba. Muszę się tylko przyzwyczaić do nowego sposobu rozpinania/ściągania tego kasku. Nie jestem w stanie ocenić kwestii prędkości (pewnie znikomy wpływ), ale komfort jest nieporównywalny. Faktycznie pole widzenia super. Ten fotochrom też fajnie działa. Jechałem wieczorem i z każdą minutą światło było gorsze.

Fizykoterapeuta nazywa się Mateusz Kawalec i tak napisał o konkursowym rwaniu siłowym od kolan: Co do ćwiczenia to nie widzę w nim nic złego. Mocne ćwiczenie angażujące całe ciało. Oczywiście jeśli jest dobrze wykonane. Bardzo ogólnorozwojowe. Na pewno angażujące mocno barki. Jeśli skupialibysmy się bardziej na kapturach to wiadomo, że [...]

Masti jeżeli chodzi o duble w wynikach to od dawna stosuje sie zasadę że wygrywa ten kto pierwszy osiągnął dany wynik ( wstawił film). To i inne sprawy powinien zawierac regulamin konkursu . I cały ten zgiełk powstaje właśnie przez Ciebie bo albo nie chce się Tobie przyśiąść i napisać w sposób wyczerpujący regulaminu, bo nie sądzę że nie potrafisz [...]

[...] do sekundy }:-( Jeśli jest tak jak piszesz to gdy w czasie trwania bana moderator dozna amnezji lub zemrze to zbanowanym można pozostać już na zawsze :-). Inny moderator nie wie na jak długo jest ban bo (nie zawsze banujący pisze o tym otwarcie tzn. w sposób widoczny dla wszystkich) i może powiedzieć, że o niczym nie wie a nie chce łamać [...]

Widze,że blisko końca się ruszyły zadania. I bardzo dobrze. Rankingu nie prowadziłem,bo chciałem zobaczyć wszystkie próby wszystkich uczestników i je odpowiednio ,porównywalnie ocenić. Bo jak widac-każdy z was ma swoj styl wykonywania tych ćwiczeń i mocno się od siebie różnią Jak mam wszystkie filmy-za jednym zamachem wszystko policzę i [...]

jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz... na jednych działa to, na innych co innego, trzeba poexperymentowac

odnośnie kawy, czytałam nt badań że po zjedzeniu tłuszczu plus kawa, powoduje ona insulinooporność i poziom cukru podnosi się znacznie i długo utrzymuje, no ale osoby z badania dodatkowo dostawały coś słodkiego do tego. A skoro się węgli unika to niby skąd się ten cukier weźmie z tej kawy. A akurat ja kawe pije lepszą niż w kawiarni, więc nie [...]